取穴】：關元、氣海、個別窩須要選擇 【保健作用】：艾灸關元穴，能夠秀才陽固失去知覺、培補元氣、強身；艾灸氣海穴，可生髮脾胃、回陽益陰、抗衰防病。【灸法】激進灸，每天每一。
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渙散，外語外來語意便是懶散；懈怠，取材於 《易林·歸妹之相距》。
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